O jejum intermitente tem conquistado muitos adeptos, mas nem todos devem adotá-lo. Segundo a dietista Avni Kaul, há grupos específicos que devem evitar esta prática. Mulheres grávidas e a amamentar precisam de nutrientes constantes para o desenvolvimento do bebé. Pessoas com transtornos alimentares podem ter comportamentos não saudáveis, enquanto diabéticos enfrentam riscos com oscilações de açúcar no sangue. Além disso, indivíduos com peso baixo, atletas e aqueles com problemas de sono devem ser cautelosos.
É crucial considerar as necessidades individuais antes de seguir dietas como o jejum intermitente. A consulta com profissionais de saúde é recomendada para garantir uma abordagem segura e saudável.