As grávidas podem enfrentar dores de cabeça devido a alterações hormonais, desidratação, stress ou falta de sono. Segundo a obstetra Madhu Juneja, é importante ter cuidado com o uso de medicamentos durante a gestação. Para aliviar os sintomas, recomenda-se uma boa hidratação, especialmente em caso de enjoo matinal.
Além da hidratação, é essencial garantir descanso adequado e fazer pausas. Compressas frias e massagens na cabeça podem ajudar. Atividades como yoga e meditação também são benéficas. Se necessário, o paracetamol pode ser usado, mas sempre sob orientação médica.