Especialistas recomendam pratos com ovos para o café da manhã, devido ao seu alto teor de proteína, que promove a saciedade. Uma receita popular é a omelete com salmão fumado e queijo, que combina sabor e nutrição. Para preparar, misture ovos, leite, pimenta e sal. Cozinhe a mistura numa frigideira com manteiga e adicione salmão, queijo, cebola e endro. Dobre a omelete e cozinhe até que fique dourada. Sirva quente, com mais endro e pimenta, se preferir.
Esta receita de omelete é uma excelente opção para começar o dia com energia e satisfação. A combinação de ingredientes não só enriquece o sabor, mas também fornece nutrientes importantes. É uma escolha que pode agradar a todos, tornando o café da manhã mais interessante e saudável.