Especialistas em nutrição alertam para a importância de uma alimentação saudável e apontam seis alimentos e bebidas que devem ser evitados. Estes itens, segundo dietistas citados na revista Prevention, podem comprometer a saúde e não devem estar na lista de compras. A conscientização sobre a qualidade dos alimentos é fundamental para manter uma dieta equilibrada.
A escolha dos alimentos é crucial para o bem-estar. É essencial prestar atenção às recomendações dos especialistas e evitar produtos que possam prejudicar a saúde.