A sopa é uma refeição prática e básica, ideal para quando não se tem tempo ou vontade de cozinhar. Especialistas recomendam adicionar proteína para torná-la mais nutritiva. A dietista Allison Tepper, do site EatingWell, sugere o frango como a melhor opção. Além de ser versátil, uma chávena de frango pode fornecer até 29 gramas de proteína, alinhando-se com as recomendações diárias para uma refeição equilibrada. Para uma refeição reconfortante, uma canja ou outras combinações com frango são excelentes escolhas.
Incorporar frango na sopa não só aumenta o valor nutricional da refeição, mas também agrada a toda a família. É uma solução prática para refeições saudáveis.