A asma é uma doença crónica que, embora não tenha cura, pode ser controlada. A pneumologista Aurora Carvalho, do Hospital Lusíadas Porto, destaca a importância de gerir os sintomas. Pneumologistas Nadeem Ali e Jimmy Johannes sugerem que o exercício físico moderado é benéfico. A prática regular fortalece os músculos respiratórios e melhora a capacidade pulmonar.
Exercícios como corrida, natação e yoga são recomendados, mas é vital ter sempre a bomba de asma por perto. Os doentes devem ouvir os seus corpos e evitar exageros. O aquecimento e alongamento são essenciais para prevenir desconfortos.