Os suplementos de óleo de peixe, ricos em ómega-3, têm sido associados a vários benefícios para a saúde, como a melhoria da circulação e o combate à inflamação. Além disso, especialistas em nutrição revelam que esses suplementos podem ter um impacto positivo na saúde capilar. A dietista Jaclyn London destaca que o ómega-3 pode reduzir a inflamação no couro cabeludo, promovendo um cabelo mais saudável e forte.
Estudos realizados em roedores demonstraram que o uso de óleo de peixe fermentado, rico em ómega-3, pode aumentar significativamente o comprimento dos pelos, sugerindo que esses suplementos podem ser uma solução eficaz para quem busca melhorar a saúde do cabelo.