A perda de massa muscular pode resultar de diversas causas, incluindo doenças e deficiências nutricionais. O médico Sunil Kumar Dash, em entrevista ao site HealthShots, partilha estratégias para ajudar a recuperar a massa muscular. O exercício físico é crucial, pois fortalece os músculos e previne a perda. Outra opção é a terapia de ultrassom, que utiliza ondas sonoras para estimular áreas específicas do corpo. Por fim, uma dieta equilibrada e a fisioterapia também são recomendadas para preservar a saúde muscular.
A abordagem integrada que combina exercício, nutrição e terapias específicas pode ser a chave para combater a perda muscular de forma eficaz. É essencial que as pessoas estejam atentas à sua saúde e adotem medidas adequadas para manter a força muscular.