As castanhas são um excelente snack para partilhar com família e amigos, especialmente se forem fáceis de descascar. A nutricionista Iara Rodrigues partilhou no Instagram algumas dicas para facilitar o processo. Primeiro, lave as castanhas e deixe-as de molho em água por, pelo menos, 30 minutos. Em seguida, faça um corte em cada uma delas e coloque-as num tabuleiro forrado com papel vegetal e sal.
As castanhas são uma tradição que une as pessoas, e com estas dicas, o seu consumo pode ser ainda mais agradável. Seja no forno ou na air fryer, o importante é a partilha e o sabor.