Alguns alimentos que parecem saudáveis podem conter mais açúcar e gordura do que se imagina, alerta a nutricionista Rhiannon Lambert. Em declarações ao Daily Mail, ela destacou três exemplos comuns que podem surpreender os consumidores. É essencial estar atento às informações nutricionais para tomar decisões mais informadas sobre a alimentação. Muitas vezes, o marketing pode levar à falsa impressão de que certos produtos são benéficos para a saúde.
A desinformação sobre alimentos saudáveis é preocupante. Os consumidores devem ser educados para reconhecer o que realmente estão a consumir, para evitar armadilhas alimentares.