Adicionar limão ao café pode parecer estranho, mas a nutricionista Thaiz Brito sugere que esta combinação pode ajudar na perda de peso. O café aumenta a termogénese, promovendo o gasto energético, enquanto o limão auxilia na digestão e oferece nutrientes antioxidantes. No entanto, não há evidências científicas sólidas que comprovem esta mistura como eficaz para emagrecer.
Se decidir experimentar, prepare uma xícara de café preto e adicione sumo de meio limão. Evite açúcar e adoçantes, e controle a quantidade de café para maximizar os benefícios.