A sexóloga Cátia Damasceno revela uma técnica simples que pode ajudar as mulheres a alcançar orgasmos mais intensos. Muitas enfrentam problemas que afetam a sua satisfação sexual, incluindo dificuldades físicas e emocionais. Para contornar essa situação, Damasceno recomenda a prática de ginástica íntima, que fortalece o pavimento pélvico e promove uma melhor conexão com o corpo.
A ginástica íntima não só melhora a saúde sexual, mas também reforça a autoestima e a autoconfiança das mulheres. Ao investir nesse tipo de exercício, é possível transformar a experiência sexual de forma significativa.