O fígado desempenha funções vitais, como a filtragem de toxinas e a metabolização de nutrientes. No entanto, o estilo de vida moderno, marcado por dietas ricas em alimentos processados e stress, pode comprometer o seu funcionamento. A má alimentação e a exposição a toxinas, como o álcool, podem causar sérios danos ao fígado, levando a problemas como a hepatite.
O cardiologista Roberto Yano sublinha a importância de cuidar do fígado de forma contínua. Para melhorar a desintoxicação natural do órgão, ele recomenda a inclusão de certos alimentos na dieta. Entre eles estão vegetais crucíferos, beterraba, alho, gengibre e limão, que podem ajudar a manter o fígado saudável.