Vários fatores, como a poluição e o tabaco, podem prejudicar a saúde dos pulmões. No entanto, algumas bebidas, especialmente chás, podem ajudar na sua recuperação. A dietista Archana Batra destaca que chás podem reduzir a inflamação e limpar o muco, promovendo uma melhor saúde respiratória. Os chás possuem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que protegem os pulmões de danos causados por poluentes e stress oxidativo.
Incorporar chás na rotina pode ser uma estratégia simples e eficaz para quem deseja cuidar da saúde pulmonar. Além de serem saborosos, esses chás oferecem benefícios significativos para a respiração.