A asma é uma doença inflamatória crónica dos brônquios, frequentemente diagnosticada na infância, mas que pode afetar pessoas de qualquer idade. Para prevenir ataques de asma, o pneumologista Samir Garde recomenda conhecer os próprios gatilhos, como alergias e poluição. Usar máscara em ambientes adversos também é aconselhado.
Além de evitar fumar e fragrâncias, manter-se ativo e bem hidratado pode ajudar a controlar os sintomas. As vacinas também são importantes para se proteger contra infeções respiratórias, e ter sempre a bomba de asma por perto é essencial para quem tem histórico de ataques.