Com a chegada do outono e inverno, o frio aumenta o risco de doenças respiratórias e cardiovasculares. O cardiologista Rigved V. Tadwalkar destaca a importância de manter as vacinas, especialmente contra a Covid, em dia. Embora haja preocupações, muitos casos de infeção não trazem complicações a longo prazo.
Manter um estilo de vida saudável é essencial durante os meses mais frios. Uma dieta equilibrada, rica em vegetais e grãos integrais, e a prática regular de atividade física são fundamentais para proteger o coração. Cada um deve considerar o seu nível de condicionamento físico ao iniciar um novo regime de exercícios.