Cheng Chen, uma avó de 90 anos, tem encantado as redes sociais ao levantar até 45 quilos. Participou este fim de semana numa competição em Taipé, China, destinada a idosos com mais de 70 anos, surpreendendo todos os presentes. Começou a praticar levantamento de pesos em 2023, incentivada pela neta após ser diagnosticada com Parkinson.
Cheng Chen, já com 90 anos, apela aos idosos para que se juntem ao treino, enfatizando os benefícios para a saúde. A sua história é um exemplo de como a atividade física pode melhorar a qualidade de vida na terceira idade. O apoio do governo em Taiwan, com a criação de ginásios adaptados, é fundamental para promover o exercício entre os mais velhos.