A inflamação crónica é um fator subjacente a várias doenças graves, como problemas cardíacos, cancro e diabetes. Para prevenir essas condições, é essencial adotar medidas que ajudem a reduzir a inflamação. Especialistas recomendam a inclusão de ervas aromáticas e especiarias na dieta como uma forma eficaz de combate.
Incorporar especiarias como açafrão, gengibre, alho e canela na alimentação pode ser uma estratégia simples e natural para melhorar a saúde e prevenir doenças associadas à inflamação crónica.