Para quem tem manhãs ou tardes agitados, o bolo de caneca é uma solução deliciosa e rápida. A nutricionista Maria Gama partilha uma receita simples de bolo de cacau. Os ingredientes incluem flocos de aveia, cacau, ovo, iogurte natural e fermento, que se misturam facilmente numa tigela. Depois, basta levar ao micro-ondas durante aproximadamente quatro minutos e o bolo estará pronto para saborear.
Esta receita é uma excelente opção para quem procura um lanche saudável e sem complicações. A utilização de aveia e iogurte natural torna o bolo nutritivo, ideal para começar bem o dia.