Dormir com meias sujas pode parecer inofensivo, mas pode levar a uma acumulação de bactérias na cama. Para garantir uma boa higiene, a primeira recomendação é trocar as meias antes de dormir. O site NewsBomb destaca a importância de usar meias limpas para evitar a contaminação do espaço de descanso.
Além de usar meias limpas, é essencial lavá-las com água quente para eliminar as bactérias. Também é importante arejar a cama diariamente e trocar a roupa de cama pelo menos uma vez por semana, assegurando assim um sono mais saudável e higiénico.