A alimentação desempenha um papel crucial nas manchas dentárias. A dentista Shaadi Manouchehri aconselha a limitar o consumo de alimentos e bebidas que provocam essas manchas, como café, chá, vinho tinto e refrigerantes escuros. Para quem não quer abdicar dessas bebidas, utilizar uma palhinha é uma boa estratégia para reduzir o contacto com os dentes.
Além de usar palhinha, é importante enxaguar a boca com água após consumir alimentos que mancham, como frutos vermelhos e caril. A dentista alerta que bebidas ácidas podem danificar o esmalte, expondo a dentina, que é mais amarelada, aumentando a probabilidade de manchas.