Problemas intestinais podem estar ligados à alimentação. O gastroenterologista Joseph Salhab, em entrevista ao SheFinds, partilha alimentos que favorecem a saúde intestinal, do fígado e do pâncreas. O azeite é uma das recomendações, devendo ser consumido entre duas a quatro colheres de sopa diárias, pois promove bactérias intestinais benéficas. O abacate também é destacado pelas suas propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a reduzir o inchaço e melhorar a função intestinal.
A inclusão de alimentos saudáveis na dieta é essencial para o bem-estar intestinal. Opções como o azeite e o abacate podem ser facilmente integradas nas refeições diárias, contribuindo para uma melhor saúde.