Ter enlatados em casa é uma ótima forma de facilitar a preparação de refeições. Uma simples salada de grão-de-bico pode ser feita em poucos minutos, seguindo uma receita do EatingWell. Os ingredientes são fáceis de encontrar e a combinação resulta numa refeição leve e nutritiva. Para esta salada, precisa de molho para salada, molho picante, grão-de-bico, aipo, cebolinhas e queijo azul. A preparação é igualmente simples: basta misturar tudo numa tigela e servir.
Esta receita é uma excelente opção para quem procura praticidade na cozinha. Além de ser rápida, é uma maneira saudável de incluir proteínas e vegetais na dieta. O uso de ingredientes enlatados permite ter sempre uma refeição pronta, ideal para dias mais atarefados.