A nutricionista Ana Rita Campos alerta para a importância de evitar certos alimentos em casa para manter uma dieta saudável. Em uma publicação no Instagram, ela defende que ‘longe da vista, longe da boca’ é uma boa abordagem para evitar tentações. Durante as compras, é fundamental estar atento ao que se coloca no carrinho para não trazer produtos prejudiciais à saúde.
A escolha consciente dos alimentos que trazemos para casa pode fazer toda a diferença na nossa alimentação diária. Optar por opções mais saudáveis e evitar os alimentos menos recomendáveis é um passo importante para uma vida equilibrada.