A hipertensão arterial, caracterizada pela pressão sanguínea elevada de forma crónica, exige atenção especial na alimentação. Especialistas recomendam que os hipertensos evitem alimentos ricos em sódio, gordura saturada e ultraprocessados. Segundo David L. Katz, do site EatingWell, esses produtos contêm conservantes e ingredientes pouco saudáveis. Além disso, a quantidade consumida também é crucial, pois o sódio é um dos principais ...

O Paris Saint-Germain (PSG) não conseguiu vencer o PSV, empatando 1-1 na terceira jornada da fase de grupos da Liga dos Campeões. A equipa neerlandesa abriu o marcador aos 34 minutos com um golo de Lang Noa, que surpreendeu Donnarumma. O empate surgiu logo após o intervalo, quando Hakimi, aos 55 minutos, viu Benítez falhar ao deixar passar a bola ...

Apreciar um bom frango assado é algo que muitos partilham. Usar uma ‘air fryer’ pode tornar a tarefa ainda mais fácil. A Better Homes and Gardens apresenta uma receita simples e saborosa. Para esta preparação, irá precisar de um frango inteiro, tomilho fresco e limão, além de sal e pimenta. Comece por retirar as miudezas do frango e colocar o ...

Dormir pouco e mal pode ter consequências sérias, mesmo em pessoas jovens e saudáveis. Segundo a médica Virend Somers, isso está ligado a um aumento na ingestão de calorias e uma leve subida de peso, além de um acúmulo preocupante de gordura abdominal. A gordura, que normalmente se acumula sob a pele, pode ser redirecionada para o interior do corpo, ...

Na comissão de Assuntos Constitucionais, a ministra Margarida Blasco anunciou que a revisão da lei sobre as polícias municipais será feita em breve. Esta questão surge após o presidente da Câmara de Lisboa, Carlos Moedas, ter solicitado uma clarificação das competências da Polícia Municipal, especialmente no que toca às detenções em flagrante delito. A ministra revelou que pediu um parecer ...

Lidar com algumas pessoas pode ser complicado, especialmente quando se trata de certos signos. O Okdiario identificou três signos que se destacam pela sua dificuldade de interação. O Carneiro, por exemplo, é impulsivo e competitivo, muitas vezes agindo sem pensar nas consequências. Já o Escorpião é emocionalmente intenso, apresentando ciúmes e possessividade, além de guardar rancor. Por fim, o Capricórnio ...

Inês de Sousa Real, porta-voz do PAN, destacou a necessidade de garantir mais profissionais de saúde para acompanhamento na área de obstetrícia e neonatal. A deputada defendeu que a saúde deve ser humanizada e próxima da população, criticando a linha SNS Criança como insuficiente para resolver os problemas nas urgências pediátricas, especialmente após o aumento da mortalidade infantil na Grande ...

As maçãs, uma fruta comum em qualquer mercado, oferecem diversos benefícios para a pele. Segundo a dermatologista Rubin Bhasin Passi, incluir maçãs na dieta e em tratamentos de beleza pode trazer resultados notáveis. Esta fruta esfolia a pele, ajudando a remover células mortas e a deixá-la mais suave. Além disso, a maçã é uma fonte natural de hidratação, com um ...

O Procurador-Geral da República (PGR), Amadeu Guerra, anunciou a criação de grupos de magistrados no DCIAP e nos DIAP regionais para a recuperação de ativos. Estas equipas, que contarão com o apoio do Gabinete de Recuperação de Ativos da PJ, terão como objetivo investigar e apreender rapidamente bens de pessoas envolvidas em crimes. Guerra sublinhou a importância de formação específica ...

Nemanja Vidic, antigo colega de Cristiano Ronaldo no Manchester United, elogiou o craque português por ser um dos poucos a ter impacto em três das maiores ligas europeias. Durante o podcast ‘Rio Ferdinand Presents’, Vidic recordou a evolução de Ronaldo, que ao longo dos anos se transformou de um jogador mais focado em entreter para um goleador implacável. A mudança ...