A nutricionista Cibele Santos, em entrevista ao jornal Metrópoles, defende que beber água com chia 20 a 30 minutos antes das refeições traz diversos benefícios, especialmente para quem deseja emagrecer ou melhorar a digestão. Este hábito é considerado uma ajuda eficaz para alcançar objetivos de emagrecimento e promover uma alimentação mais saudável. Adotar a água com chia pode ser uma ...

O Supremo Tribunal de Justiça (STJ) decidiu, por unanimidade, indeferir o Habeas Corpus apresentado por Orlando de Jesus Cabanas Figueira. O STJ afirmou que não existem fundamentos suficientes para a libertação do ex-procurador, que cumpre pena de seis anos e oito meses por corrupção e outros crimes. A detenção de Figueira ocorreu após um mandado emitido pela Justiça, tendo a ...

Matheus Pereira fez a sua estreia na seleção do Brasil durante a vitória por 4-0 sobre o Peru, na madrugada de quarta-feira. O jogador, que entrou em campo aos 78 minutos, substituiu Raphinha, também ex-jogador do Sporting. Esta partida assinala um momento importante na carreira do avançado. Após o jogo, Matheus expressou a sua gratidão, referindo que este é um ...

O Primeiro-Ministro canadiano, Justin Trudeau, comparece hoje perante uma comissão que investiga a interferência estrangeira na democracia do país. Trudeau destacou que os recentes acontecimentos revelam a gravidade das atividades de interferência e o seu impacto na população. A situação escalou após a acusação da Polícia Montada do Canadá contra o embaixador indiano e outros diplomatas, relacionados com o assassinato ...

Sergio Ramos lidera a lista de jogadores livres no mercado, podendo a qualquer momento assinar por um novo clube. Após a sua passagem pelo Sevilla, o central encontra-se sem contrato e ainda não anunciou o seu futuro, incluindo a possibilidade de se retirar do futebol. Desde o último verão, o valor de mercado de Ramos desceu de 2,5 milhões para ...

Durante o Euro2024 na Alemanha, a presença da PSP foi considerada muito positiva, proporcionando segurança aos adeptos que se sentiram mais à vontade com uma polícia a falar a mesma língua. O superintendente Pedro Sousa destacou a atuação de três delegações da PSP, incluindo uma que fez a ligação entre adeptos e locais de festa. A presença de uma banda ...

De janeiro a agosto, Portugal registou uma queda de 6,4% nos níveis de criminalidade, com menos 16.000 crimes reportados. No entanto, o ministro António Leitão Amaro alertou para um aumento nos crimes violentos, especialmente os que envolvem furto. O ministro fez estas declarações durante uma comissão parlamentar, onde foi questionado sobre a ligação entre imigração e criminalidade. António Leitão Amaro ...

Especialistas alertam para os perigos de reaquecer alimentos no micro-ondas. A nutricionista Carolina Quintans destaca que este método pode degradar nutrientes importantes e aumentar o risco de contaminação por micro-organismos. O reaquecimento inadequado pode deixar partes dos alimentos em temperaturas perigosas, permitindo a sobrevivência de bactérias nocivas. O nutricionista Lucas Felisberto recomenda métodos de aquecimento mais seguros, como panelas, que ...

O Presidente da Ucrânia, Volodymyr Zelensky, apresentou um plano que inclui a adesão à NATO, mas Mark Rutte, primeiro-ministro holandês, afirmou que um convite está fora de questão, por enquanto. O secretário-geral da NATO reforçou que o caminho para a adesão é irreversível, destacando o fortalecimento da Ucrânia como um passo importante. Apesar das ameaças da Rússia, a decisão sobre ...

O Presidente da República, Marcelo Rebelo de Sousa, congratulou António Costa pela atribuição do Prémio da Paz da UNESCO Félix Houphouët-Boigny, anunciado esta quarta-feira. Este prémio destaca o ‘extraordinário compromisso’ de Costa com a paz e os países em desenvolvimento, conforme mencionou a Presidência em comunicado. Rebelo de Sousa expressou que é uma honra para Portugal ver um compatriota ser ...