A alimentação pode ter um impacto significativo na memória. Vários nutrientes são essenciais para o bom funcionamento do cérebro. O médico Michael O. McKinney, da Healthy Outlook, partilha algumas combinações de sumos que prometem benefícios para a saúde mental. Os mirtilos e espinafres são ricos em folato e vitamina K, fundamentais para a síntese de neurotransmissores. Já a laranja, canela ...

O número de treinadores portugueses na Arábia Saudita aumentou com a assinatura de Nandinho pelo Al-Bukayriyah, da segunda divisão. O técnico de 51 anos expressou a sua felicidade nas redes sociais, destacando o entusiasmo por este novo desafio. Nandinho agradeceu ao clube pela oportunidade e mostrou-se pronto para iniciar o trabalho. Antes de se juntar ao Al-Bukayriyah, o treinador esteve ...

As fortes chuvas que atingiram o Alentejo provocaram graves inundações em várias localidades. Em Montemor-o-Novo, uma casa teve uma parte do telhado a desabar, deixando uma família de três pessoas desalojada. O Serviço Municipal de Proteção Civil irá assegurar o realojamento da família. Em Igrejinha, um casal de idosos também foi afetado e encontra-se a viver temporariamente com familiares. Os ...

O FC Porto viu-se a perder uma vantagem de sete golos na Islândia, empatando a 27-27 com o Valur na segunda jornada da fase de grupos da Liga Europeia de andebol. Após uma primeira parte dominante, onde terminou com 16-9, a equipa não conseguiu manter o ritmo na segunda metade do jogo, permitindo a recuperação do adversário. O Valur empatou ...

A gravidez é um período repleto de emoções, mas pode também trazer desafios. Sintomas como enjoos, obstipação e azia são comuns e podem ser aliviados com algumas mudanças na alimentação. Os enjoos, que afetam 80% das grávidas, podem ser amenizados com gengibre, embora seja contraindicado para algumas condições. A obstipação, que afeta 40% das mulheres, pode ser combatida com uma ...

Na quarta jornada do grupo A4 da Liga das Nações, a Espanha triunfou sobre a Sérvia por 3-0 em Córdoba. O golo inicial de Laporte foi seguido por Morata, que, apesar de um penálti falhado, contribuiu para o resultado. Com a Sérvia reduzida a dez jogadores, Baena selou a vitória. Em St. Gallen, a Dinamarca empatou 2-2 com a Suíça. ...

O Sporting Clube de Portugal emitiu um comunicado sobre as acusações do Ministério Público contra a Benfica SAD, que enfrenta graves crimes como corrupção ativa e fraude fiscal. O clube de Alvalade manifestou preocupação com a integridade do desporto nacional e prometeu acompanhar o caso de perto, exigindo que os responsáveis sejam punidos. O comunicado destaca a necessidade de garantir ...

O Governo brasileiro apresentou uma nova proposta às câmaras legislativas com o objetivo de endurecer as penas para crimes relacionados a incêndios florestais. A proposta, que aumenta a pena de prisão de três para seis anos, surge após anos de discussões infrutíferas e é impulsionada pela gravidade dos incêndios que afetaram a Amazónia e o Pantanal este ano, devastando 22,3 ...

O festival de Barroselas, no concelho de Viana do Castelo, preparou uma edição especial com vários artistas de renome. Entre os confirmados estão os noruegueses Dødheimsgard e Ved Buens Ende, o escocês Hellripper e os franceses Merrimack. A lista inclui também os portugueses Corpus Christii e Sacred Sin, prometendo uma celebração recheada de novidades e atuações memoráveis. Os passes para ...

O Partido Socialista (PS) convocou uma reunião para esta segunda-feira à noite na sua sede em Lisboa. A convocatória, assinada pelo líder Pedro Nuno Santos, indica que o único ponto na ordem de trabalhos será a deliberação sobre a proposta do secretário-geral relacionada com a votação do Orçamento do Estado para 2025. Esta reunião é crucial para definir a posição ...