A rotura do ligamento cruzado anterior (LCA) é um desafio significativo para atletas, afetando tanto profissionais como amadores. Segundo Henrique Jones, ex-médico da seleção portuguesa, a maioria dos atletas recreativos recupera, mas muitos não alcançam os níveis anteriores de desempenho. Nos desportos de elite, 83% dos atletas conseguem regressar à competição, embora a rotura possa encurtar carreiras, especialmente em atletas acima dos 30 anos. Além disso, há um aumento de lesões em jovens devido à intensificação dos treinos.
A prevenção é crucial para reduzir o número de lesões. Programas como ‘ACL – Prevenção para todos’ visam educar crianças e adolescentes sobre exercícios que fortalecem os joelhos. A recuperação não se limita ao físico; fatores psicológicos também desempenham um papel importante. Ao abordar a saúde mental dos atletas, é possível acelerar o processo de recuperação e evitar lesões recorrentes.