A masturbação é benéfica e pode ser uma parte saudável da vida sexual, mesmo em relacionamentos. A sexóloga Cátia Damasceno destaca que a autoestimulação não precisa ser um ato solitário e pode, na verdade, fortalecer a intimidade entre os parceiros. Ao abordar a sexualidade, muitas mulheres enfrentam preconceitos que as impedem de explorar o próprio prazer.
É fundamental que as mulheres se sintam à vontade para descobrir o que lhes traz prazer, sem a pressão de atingir o orgasmo. A autoexploração deve ser uma jornada de prazer pessoal. O uso de lubrificantes e brinquedos eróticos pode enriquecer essa experiência, tornando-a mais interessante.