A alimentação é fundamental para a saúde oral, com cada grupo alimentar a influenciar diretamente dentes e gengivas. O cálcio dos laticínios fortalece a dentição, enquanto frutas ácidas podem desgastar o esmalte. É essencial manter uma dieta equilibrada e ter consciência dos impactos de cada grupo alimentar. O médico dentista Pedro Cosme destaca a importância de uma boa higiene oral, além de uma alimentação saudável, para garantir a saúde da boca.
Neste Dia Mundial da Alimentação, é crucial refletir sobre como a dieta impacta a nossa saúde oral. Com pequenos ajustes, como o consumo adequado de frutas e a escolha de laticínios sem açúcar, podemos proteger nossos dentes e gengivas. Uma boa higiene e alimentação equilibrada são a chave para um sorriso saudável.