O consumo de álcool pode ter efeitos negativos na saúde dental, como o aumento do risco de cáries. Para evitar estes problemas, especialistas recomendam algumas estratégias eficazes. Em primeiro lugar, é crucial beber com moderação, pois o consumo excessivo pode agravar as questões dentárias. Além disso, optar por bebidas como gin tónico e cerveja light pode ser menos prejudicial.
Manter-se hidratado é igualmente fundamental, pois a água ajuda a combater a acidez na boca. Usar uma palhinha pode reduzir o contacto entre a bebida e os dentes. Por fim, passar a boca por água após o consumo de álcool pode diminuir a presença de açúcar e ácido, contribuindo para uma melhor saúde oral.