O ácido úrico resulta do metabolismo das purinas, presentes no nosso corpo e em certos alimentos. Altos níveis de ácido úrico podem provocar problemas como pedras nos rins. Para ajudar a controlar esses níveis, é importante escolher bem os alimentos. A dietista Eshanka Wahi recomenda consumir alimentos ricos em magnésio, que facilitam a eliminação do ácido úrico, como as bananas, que são saudáveis e auxiliam na perda de peso. O gengibre também é aconselhado, pois pode aliviar as dores renais.
A escolha de alimentos adequados é fundamental para a saúde renal. Incluir frutas e especiarias na dieta pode fazer a diferença na prevenção de problemas relacionados ao ácido úrico.