Alimentos que Combatem o Envelhecimento da Pele

Investir em produtos de beleza é comum, mas a dieta pode ser uma aliada importante na luta contra o envelhecimento. Dana Ellis Hunnes, dietista, partilhou no site SheFinds uma lista de alimentos acessíveis que promovem uma pele mais jovem. O tomate, por exemplo, é rico em antioxidantes e vitamina C, essenciais para a produção de colagénio. O kiwi destaca-se pelas suas propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a tratar acne e eczema.

Além dos cuidados externos, a alimentação desempenha um papel crucial na saúde da pele. Incorporar esses alimentos na dieta pode ser uma forma eficaz e natural de manter uma aparência jovem.