A alimentação desempenha um papel crucial no controlo da tensão arterial, segundo Victoria Taylor, dietista da British Heart Foundation. Ela alerta para a importância de moderar o consumo de certos alimentos que podem elevar a pressão arterial. Embora não seja necessário eliminá-los completamente da dieta, é fundamental estar atento às porções.
A consciencialização sobre a alimentação é vital para a saúde cardiovascular. Um equilíbrio nas escolhas alimentares pode ajudar a manter a tensão arterial dentro dos níveis saudáveis.