A alimentação pode ser a causa de gases mais odoríferos, e não apenas os processados ou com açúcar. Ingredientes saudáveis, como cebolas, vegetais, feijões e brócolos, também podem estar na origem dessa mudança. A dietista Lena Bakovic explica que a fibra, ao ser fermentada por bactérias do sistema digestivo, pode gerar odores mais intensos. Além disso, a ingestão de carboidratos complexos exige mais trabalho do intestino, contribuindo para esta alteração.
É importante estar atento à alimentação e aos efeitos que certos alimentos podem ter no corpo. A inclusão de fibras na dieta deve ser feita de forma gradual para evitar desconfortos digestivos.