Aprenda a preparar almôndegas saudáveis com a receita do nutricionista João Rodrigues. Os ingredientes incluem espinafres, feijão branco cozido, farinha integral e queijo mozarela ‘light’. Esta receita é ideal para quem procura uma opção nutritiva e saborosa. O modo de preparação é simples: salteie espinafres com alho, misture com os outros ingredientes, molde as almôndegas e cozinhe na ‘air fryer’. Por fim, sirva com um molho de tomate e queijo.
Esta receita é uma excelente alternativa para quem quer manter uma alimentação equilibrada sem abdicar do sabor. Com ingredientes saudáveis e fáceis de encontrar, as almôndegas fit prometem agradar a toda a família.