Durante uma noite de festa, é fácil perder a conta ao consumo de bebidas alcoólicas, que podem ser bastante calóricas. Segundo a dietista Jessica Wilson, do UsaToday, a cerveja e o vinho são as opções com menos calorias, contendo entre 150 a 200 calorias, dependendo da marca. No entanto, destilados e outras bebidas podem ser mais calóricos.
Para quem deseja continuar a beber, mas com menos calorias, Wilson recomenda misturar bebidas alcoólicas com opções de baixa caloria, como água com gás e limão ou refrigerantes sem calorias. Esta estratégia permite desfrutar das celebrações sem exagerar na ingestão calórica.