O colagénio é uma proteína essencial para a saúde da pele, responsável por conferir suporte e estrutura. Com o envelhecimento, a retenção desta proteína torna-se mais difícil, resultando no aparecimento de rugas. Para evitar esse efeito, o dermatologista Tony Youn compartilha dicas valiosas em um vídeo.
Entre as recomendações, destaca-se o jejum intermitente para renovar as células da pele e a limitação do açúcar na dieta, que beneficia não só a pele, mas a saúde em geral. Além disso, o uso de cremes antienvelhecimento e a inclusão de suplementos de colágeno podem ser estratégias eficazes.