Recuperar de uma gripe exige cuidados para evitar novas infecções. Alana Biggers, médica citada pelo Healthline, enfatiza a importância de desinfetar a casa. O processo deve incluir a limpeza de superfícies comuns, como maçanetas e interruptores, utilizando toalhetes desinfetantes ou produtos similares. É crucial lavar as mãos após cada uso. Na cozinha, é essencial lavar a loiça suja com água quente e detergente ou usar a máquina de lavar.
Além de desinfetar a cozinha, a casa de banho e o quarto também merecem atenção. Biggers recomenda limpar pias, torneiras, e até trocar a escova de dentes. Não esqueça de aspirar o chão e lavar toda a roupa usada durante a doença. Ventilar os espaços ajuda a eliminar germes no ar, protegendo a saúde de todos.