Evitar a ressaca é possível com algumas precauções. Especialistas da Cosmopolitan recomendam que, antes de dormir, se consuma água suficiente para manter a hidratação. Além disso, é aconselhável ingerir alimentos ricos em hidratos de carbono, que ajudam a estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Outra dica é evitar misturar diferentes tipos de bebidas alcoólicas.
Seguir estas orientações pode minimizar os efeitos da ressaca e garantir que o dia seguinte seja mais produtivo. A prevenção é sempre a melhor estratégia.