A otite, uma infeção que pode ser viral ou bacteriana, causa dor e inflamação no ouvido. Para prevenir este e outros problemas auditivos, o otorrinolaringologista Lalit Mohan Parashar partilha conselhos úteis. Para manter a higiene, recomenda limpar os ouvidos com um pano morno e húmido, evitando qualquer inserção de objetos. Além disso, é crucial prevenir infeções respiratórias e estar atento a alergias, pois o uso de anti-histamínicos pode ajudar na inflamação.
Evitar o fumo, mesmo o passivo, é essencial, pois o fumo do cigarro prejudica a saúde auditiva. A amamentação, sempre que possível, deve ser incentivada, pois diminui o risco de infeções em bebés. Por último, uma alimentação rica em vitaminas D, C e zinco é importante para fortalecer o sistema imunitário e proteger os ouvidos.