As infeções urinárias podem causar desconforto e, se não tratadas, levar a complicações sérias, alerta a nefrologista Ana Maria Emrich. Para evitar esses problemas, é fundamental adotar algumas medidas simples de prevenção. A hidratação é essencial, por isso, beba bastante água para ajudar a eliminar as bactérias do trato urinário.
Além da hidratação, a higiene íntima deve ser mantida em dia. Limpar-se da frente para trás após usar o banheiro é uma prática recomendada. Evitar segurar a urina por longos períodos e optar por roupas íntimas de algodão também são dicas importantes. Caso surjam sintomas como ardência ao urinar, é crucial consultar um médico.