A nutricionista Ana Rita Campos partilhou na sua conta de Instagram que emagrecer não precisa de ser um desafio complicado. Ela sugere que, para dar o primeiro passo em direção a um estilo de vida mais saudável, basta fazer algumas trocas nas refeições do dia a dia. Estas mudanças podem ser simples, mas eficazes.
A mudança de hábitos alimentares pode ser a chave para quem deseja emagrecer. As sugestões de Ana Rita mostram que, com pequenas alterações, é possível fazer grandes avanços na conquista de um estilo de vida mais saudável.