Um estudo recente publicado no The International Journal of Epidemiology concluiu que trabalhar em pé, utilizando ‘standing desks’, não reduz o risco de insuficiência cardíaca ou outras condições. A investigação realizada no Reino Unido analisou dados de mais de 80 mil pessoas e identificou que o tempo excessivo sentado, acima de 10 horas diárias, está associado a um maior risco de doenças cardiovasculares.
Matthew Ahmadi, um dos autores do estudo, alerta que permanecer em pé por longos períodos pode ser prejudicial, aumentando o risco de varizes e coágulos sanguíneos. A recomendação é promover movimentos ao longo do dia, em vez de alternar entre ficar sentado ou em pé por horas. Pausas regulares e atividades físicas durante o horário de trabalho são fundamentais para a saúde.