Um estudo da Universidade Médica do Sul da China indica que o consumo diário de leite semidesnatado pode diminuir o risco de depressão e ansiedade. A investigação, publicada na revista Frontiers in Nutrition, analisou dados de mais de 357 mil pessoas durante 13 anos. Os resultados mostraram uma redução de 16% no risco de depressão e 29% na ansiedade entre os consumidores de leite semidesnatado, em comparação com aqueles que não o bebiam.
Embora os resultados sejam encorajadores, os investigadores alertam para a necessidade de mais estudos para confirmar a relação entre o leite e a saúde mental.