Durante os meses de inverno, a escassez de luz solar pode provocar a diminuição dos níveis de vitamina D em muitas pessoas. Esta vitamina é essencial para o corpo, e a sua falta pode manifestar-se em diversos sintomas. Janine Bowring, médica citada no Mirror, alerta para a importância de estar atento a estes sinais, que podem ser incómodos e debilitantes.
A falta de vitamina D não deve ser subestimada, especialmente durante o inverno. Reconhecer os sintomas, como dores nos tornozelos, pés e costas, pode ser crucial para promover a saúde e o bem-estar.