Desconforto abdominal e inchaço são sintomas comuns que podem ser aliviados com algumas mudanças na dieta. Segundo o gastroenterologista David J. Kim, as bebidas gaseificadas, como refrigerantes e água com gás, devem ser evitadas, pois introduzem gás extra no sistema digestivo, intensificando o desconforto. Mesmo o ginger ale, que contém gengibre, não ajuda, pois as quantidades são mínimas e muitas vezes artificiais.
Para um alívio eficaz, o especialista sugere optar por um chá de gengibre, que pode proporcionar um efeito benéfico sem os inconvenientes das bebidas gaseificadas.