O iogurte grego surge como uma excelente escolha para quem procura opções saudáveis para o pequeno-almoço ou lanche. Este alimento é fácil de encontrar e oferece diversos benefícios nutricionais. A dietista Gauri Anand, do website HealthShots, destaca que o iogurte grego pode ser consumido de várias formas, como numa taça com frutas e cereais, em smoothies ou em molhos.
Com um elevado teor de proteína e cálcio, além de conter probióticos que favorecem a saúde intestinal, o iogurte grego é uma opção que contribui para o controlo do peso e apresenta baixo teor de açúcar. Uma escolha inteligente para quem deseja manter uma alimentação equilibrada.