A massagem capilar é uma prática simples que traz diversos benefícios para a saúde capilar, segundo a dermatologista Tamires Santana. Ao estimular a microcirculação sanguínea, esta técnica favorece a nutrição dos folículos, promovendo um crescimento mais saudável dos fios. Além disso, ajuda na distribuição da oleosidade, mantendo o cabelo hidratado.
Tamires destaca ainda que a massagem capilar alivia o stress e a tensão do dia a dia, proporcionando relaxamento e bem-estar. A especialista recomenda que a massagem seja realizada com as pontas dos dedos, de forma suave e circular.
Para potencializar os efeitos, é aconselhável usar óleos essenciais ou tónicos capilares adequados ao tipo de cabelo. Assim, os cuidados com a saúde capilar ficam mais eficazes.
A massagem capilar é uma prática que, além de ser benéfica para o cabelo, oferece momentos de relaxamento, sendo uma excelente forma de autocuidado.