As idas à casa de banho, especialmente para o ‘número dois’, podem tornar-se excessivamente longas devido ao uso de dispositivos móveis ou leitura. Especialistas alertam que passar mais de 10 minutos na sanita pode ser prejudicial à saúde. Em média, o tempo ideal é entre cinco a 10 minutos.
A médica Farah Monzur adverte que ficar sentado por muito tempo pode comprimir as nádegas e afetar a circulação, aumentando o risco de hemorróidas. Para evitar esse problema, é aconselhável não levar distrações para a casa de banho e manter o tempo sentado o mais breve possível.